▷ Rutina de Belleza: ¿por dónde Empiezo? ©

Fecha de actualización: 28-Jan-2024

Cuando se trata de cuidado facial, no siempre es fácil saber cómo mimar tu rostro. Son muchas la mujeres que desconocen qué productos usar, pero también cuándo, cómo y en qué orden deben aplicarse. Si tienes dudas al respecto, no desesperes, en lo sucesivo te mostramos las pautas que debes incorporar a tu rutina de belleza.

1. ¿Por qué establecer una rutina de belleza?

Si eres de las que se acuesta sin desmaquillarse o de las que piensan que con solo humedecer su rostro con un poco de agua es suficiente para comenzar el día, ten presente que estas malas prácticas más bien favorecen la aparición de imperfecciones, pueden obstruir los poros, opacar el cutis e incluso acelerar el envejecimiento de la piel. Pero adoptando una buena rutina de belleza preservarás la salud y la belleza de tu cutis. Te mostramos cómo:

2. ¿Cuál es la mejor rutina de belleza matutina?

Al despertar, es imprescindible preparar bien la piel para afrontar el día. Sin importar cuánto tiempo tengas, nunca pases por alto las dos cosas esenciales que debes hacer todas las mañanas: limpiar e hidratar tu rostro. Si cuentas con unos minutos adicionales, dedícalos a proveerte una rutina de belleza completa. Estos son los pasos que debes seguir:

2.1 Limpia tu cara

Para despertar tu piel con suavidad, olvídate de los limpiadores demasiado agresivos. En su lugar, inclínate por limpiar tu cara con loción suave o agua floral, los cuales son ideales para eliminar las impurezas y el sebo producido durante la noche, al tiempo que conservan la película hidrolipídica y no resecan la piel. Este simple paso te ayuda a tener una piel clara y fresca para afrontar el día.

2.2 Rocía agua termal

Es sabido que el agua dura del grifo seca la piel, por lo que es altamente recomendable rociar tu rostro con agua termal o un agua floral con el aroma de tu elección.

2.3 Tonifica tu piel

Si bien no se trata de un paso “obligatorio” de una rutina de belleza matutina, aplicar un tonificador refinará la textura de tu piel y cerrará los poros al tiempo que aporta hidratación, por lo que tonificar tu piel es un paso que, además de aportar una tez radiante y una piel hermosa, es ideal para preparar tu rostro para el uso de otros productos para el cuidado de la piel y la aplicación de maquillaje.

2.4 Aplica un suero

El suero, o serum, es un producto con una alta concentración de ingredientes activos que actúa de manera rápida y profunda. Este producto se utiliza para potenciar los beneficios de tu crema de día y para aportar uniformidad, luminosidad y textura de la epidermis, la capa más externa de la piel. Ten presente que el suero siempre se aplica antes de la crema hidratante porque optimiza su penetración y eficacia.

2.5 Hidrata tu rostro

Este es un paso imprescindible de cualquier rutina de belleza matutina.Para que tu piel se mantenga fresca, suave y cómoda, es crucial que restaures su humedad. Hay todo tipo de humectantes, desde lociones ligeras y bálsamos ricos hasta cremas con protector solar. Si bien debes escoger en función a tu tipo de piel, la mayoría de rostros responden bien a la formulación de los hidratantes.

2.6 Aplica un contorno de ojos

No dudes en añadir a tu rutina de belleza un tratamiento de contorno de ojos para reducir las ojeras y refrescar tu mirada, particularmente si has tenido una noche corta.

3. ¿Cuál es la mejor rutina de belleza nocturna?

Después de un largo día, la piel de tu rostro necesita un momento de cuidado. Los siguientes, son los pasos esenciales que debes incorporar en tu rutina de belleza nocturna:

3.1 Desmaquillado

Incluso cansada o después de una larga noche, evita ir a la cama sin desmaquillarte. Mientras dormimos ocurre la regeneración celular, y al mantener el maquillaje puesto, los poros se obstruyen y la piel no puede respirar adecuadamente, lo que produce una tez apagada, imperfecciones y líneas de expresión más marcadas.

Para eliminar todos los restos de maquillaje y residuos acumulados durante el día, existen varios productos que se adaptan a tus preferencias y necesidades, incluyendo agua micelar, leche limpiadora, espumas, aceites limpiadores y más.

3.2 Limpieza profunda

Aunque es imprescindible, el desmaquillado no es suficiente para limpiar la piel en profundidad, por lo que debes usar siempre un limpiador después de desmaquillarte. En este punto también tienes muchas opciones para escoger: gel, espuma, loción, aceite, etc. Luego, basta con enjuagar con agua limpia, y si está a tu alcance, puedes terminar la limpieza con un spray de agua termal.

3.3 Tratamientos específicos

Una vez que tu piel esté perfectamente limpia y purificada,es momento de aplicar un sérum; hay muchas opciones para tratar aspectos específicos, incluyendo:

Sérum hidratante para nutrir la piel seca.
Sérum purificante para luchar contra las imperfecciones.
Sérum matificante para tratar la piel grasa.
Sérum de elevación antienvejecimiento para reafirmar la piel y reducir las líneas finas.

Además de su propósito principal, es importante que incluyas este paso en tu rutina de belleza nocturna, pues impulsará los efectos de la crema hidratante.

3.4 Aplica una crema de noche

El último y fundamental paso de tu rutina de belleza nocturna es aplicar una crema hidratante. En este sentido, opta por usar cremas que nutren profundamente su piel durante la noche; tienes muchas opciones para escoger.

4. El ejercicio físico como parte de tu rutina de belleza

Es sabido que el flujo de sangre que se produce con el ejercicio físico le da a tu rostro un brillo natural y una apariencia saludable, por lo que es una buena práctica incorporar la actividad física como parte de tu rutina de belleza.

Esto se debe a que hacer ejercicio regularmente activa producción de colágeno, proteína que permite que la piel se mantenga flexible y se «repare a sí misma», previniendo así la aparición temprana de arrugas y líneas de expresión.

Además, la práctica de actividades físicas se asocia con una reducción de los niveles de estrés, y con ello el riesgo de sufrir depresión o ansiedad. Este efecto sobre el estado de ánimo se refleja positivamente en tu lenguaje corporal y tu apariencia en general, particularmente en tu rostro.

4.1 Despierta tu cuerpo con estiramientos

Para comenzar bien el día, puedes agregar algunas cosas simples a tu rutina matutina,siendo los estiramientos corporales una excelente manera de revitalizarte, ya que tienen el potencial de estimular la circulación sanguínea, relajar los músculos, mejorar el bienestar mental y favorecer el flujo de energía en tu cuerpo, lo que se combina para otorgarte una apariencia saludable.

5. Conclusión

La piel del rostro está constantemente expuesta a agresiones externas, desde la luz solar hasta la contaminación, por lo que es necesario cuidarla y emplear los productos y técnicas adecuadas. Siguiendo esta rutina de belleza podrás mantener tu rostro limpio, hidratado y saludable, que son los fundamentos elementales de verte y sentirte bien.

6. Productos Interesantes para tus Rutinas de Belleza

Estos son los productos más interesantes que hemos encontrado para tus rutinas de belleza. Son productos que te ayudarán a elegir los mejores productos, que más demanda tienen actualmente y que convencen a los usuarios por su calidad, precio o ambas cosas.